Sain Jean Villenard (pyrenees orientales)

Atelier ménage sain - Produits toxiques : arrêtez de vous empoisonner

Atelier

Le Bugue 24260

Du 17/01/2025 au 10/01/2026

Atelier organisé par la communauté de communes Vallée de l'Homme. Pour une santé et un porte monnaie préservé. Gratuit et ouvert à tous (sur réservation).

Conférence sur la nutrition et conseils post-fêtes

Manifestation culturelle



Du 10/01/2026 à 14:00 au 10/01/2026 à 15:30

Anne Rochas, diététicienne nutritionniste vous fera découvrir des astuces détox simples, faciles à mettre en place au quotidien : choix des aliments, bonnes associations, habitudes à adopter pour soutenir l’organisme sans frustration. Des conseils concrets, accessibles à tous, pour prendre soin de soi à la maison et prolonger les bienfaits du week-end slow life. Un moment inspirant pour apprendre, se recentrer et repartir avec des clés pratiques pour une alimentation plus saine et plus équilibrée.

Projection et débat "manger pour vivre"

Conférence - Débat, Vie associative

Marseille 13000

Le 14/01/2026

Projection suivie d’un débat : Comment garantir pour toutes et tous un accès digne à une alimentation saine, de qualité et porteuse de lien social ? En 2025 en France, une personne sur dix a des difficultés chaque jour pour se nourrir. L’aide alimentaire s’est installée dans le paysage. Malgré toute son humanité, elle est débordée par le phénomène. Face à cette situation, un collectif d’associations de Montpellier a créé une Caisse alimentaire commune. Pendant une année, le film suit la première ébauche d’une sécurité sociale de l’alimentation. 400 personnes y cotisent selon leurs moyens et reçoivent tous la même somme pour se nourrir sainement. Surtout, elles reprennent leur vie en main. Une soirée proposée par l’association Du Vote à l’Assiette, accompagnée de la Coopération Territoriale depuis la Belle de Mai en partenariat avec En Chantier, la COMAC, l’Hydre, les Paniers Marseillais, VRAC. Dans le cadre du cycle « Du cinéma pour la planète »

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 10/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Conférence sur la mémoire

Conférence - Débat, Atelier

Carnac 56340

Le 12/01/2026

À 14h30 conférence sur la mémoire. Et si être à la retraite c’était ne jamais oublier ses lunettes ? Cette réunion sera suivie de la mise en place de 10 ateliers mémoire (les lundis à 14h) ayant pour objectif d'éveiller la conscience de chacun sur le fait que divers éléments, tels que l'adoption d'un mode de vie sain ou la pratique régulière d'une activité physique, favorisent le maintien de la mémoire. L’atelier mémoire permettra aussi de stimuler les facultés cognitives au travers d’exercices et de conseils concrets, transposables au quotidien avec 4 thématiques : nutrition, sommeil, activité physique et affectivité. Gratuit. Inscription au 02.97.52.85.02

Atelier cuisine et nutrition : rééquilibrer son assiette

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 14/01/2026

Atelier cuisine sain et ludique. Sur réservation.

Atelier cuisine et nutrition : rééquilibrer son assiette

Repas - Dégustation, Atelier

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 14/01/2026

Atelier cuisine sain et ludique. Sur réservation.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 13/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Week-end reconnexion

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Du 10/01/2026 au 11/01/2026

Ici, le temps ralentit, l’air est plus pur et chaque instant devient une invitation au bien-être. Au programme : snow yoga pour étirer les jambes et l’esprit, marche nordique au grand air, conférences nutrition avec astuces saines et gourmandes pour remettre les compteurs à zéro, tisanes réconfortantes et parenthèses cocooning au spa. Un week-end pensé comme une bulle hors du temps, pour se recentrer, recharger les batteries et repartir du bon pied… et du bon ski ! Samedi 10 Matinée éveil et mouvement Commencez votre journée au Sauze en douceur, avec des activités pensées pour réveiller le corps et apaiser l’esprit. Une matinée idéale pour se ressourcer, profiter de l’air pur de la montagne et se reconnecter à soi-même. 9h30 : Accueil et infusion de bienvenue Commencez votre journée par un moment chaleureux autour d’une tisane drainante à base de romarin, citron et gingembre. Une infusion réconfortante et revitalisante, idéale pour réveiller l’organisme en douceur et se préparer aux activités à venir. Office de Tourisme - Gratuit 10h-11h30 : Éveil corporel et mise en mouvement Avec Albane-Charlotte Vitalis, professeure de yoga, réveillez votre corps[...]

Nora Hamzawi - Humour

Manifestation culturelle

Guipavas 29490

Le 16/01/2026

Quand tes deux dernières recherches Google sont "temps parcours bombe atomique" et "méthode pour rajeunir sans effort" ça parait clair qu'il y a un rapport au monde pas sain. L'humoriste revient sur scène au plus près de son intimité, utilisant son couple comme sas de décompression au chaos extérieur. Information pratique : Réservation recommandée.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 16/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Atelier cuisine saine

Repas - Dégustation, Atelier

Ancenis 44150

Le 17/01/2026

Un moment d'échange ponctué d'astuces et informations santé en lien avec l'alimentation. Animé par Camila Paez, Naturopathe.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 17/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Plongez dans la culture des champignons avec Florian

Visite guidée

Nans-sous-Sainte-Anne 25330

Du 13/01/2026 au 31/12/2026

Florian vous invite à cette visite commentée de 30 à 40 minutes, au cours de laquelle vous découvrirez l'univers fascinant de son entreprise "Aqua ça Pousse". De la spore à l'assiette, il partagera avec vous ses techniques de culture innovantes, sa passion pour les produits sains et locaux, ainsi que les valeurs qui guident son travail. Cette rencontre entre savoir-faire et enthousiasme fait de ses champignons une véritable richesse du terroir et un délice pour les gourmands en quête de nouvelles saveurs. Une expérience enrichissante, hors des sentiers battus, idéale pour les petits comme pour les grands curieux ! Et quand est-ce que vous pouvez profiter de cette rencontre ? En juillet et août : les lundis, jeudis et vendredis à 10h00 et 15h00 et les mardis à 10h00 Le reste de l’année : Du lundi au vendredi à 10h00 et 15h00 sauf les mardis après-midi. Réservation obligatoire auprès de l’Office de Tourisme.

Atelier cuisine DETOX

Vie locale

Aisey-sur-Seine 21400

Le 17/01/2026

Après les fêtes de fin d’année et leurs plaisirs gourmands, Delphine nous propose un atelier de 2 heures placé sous le signe de la légèreté, de la découverte culinaire et du bien-être digestif. Cet atelier sera l’occasion de retrouver énergie et vitalité grâce à une cuisine simple, colorée, et composée d’aliments naturellement détoxifiants. Nous explorerons ensemble une sélection d’aliments bio qui soutiennent les fonctions d’élimination du corps. Au fil de la séance, vous découvrirez comment les intégrer facilement à votre alimentation du quotidien. Au programme : • Atelier de cuisine participatif : découverte de nouvelles saveurs, gestes simples, astuces nutritionnelles. • Création et constitution d’une assiette détox complète, équilibrée, colorée et savoureuse. • Dégustation de pain aux graines bio fabrication maison, riche en fibres et minéraux. • Dégustation d’eaux originales aromatisées préparées la vieille, idéales après les excès des fêtes. Le tout dans une ambiance conviviale, joyeuse et bienveillante, où chacun pourra manipuler, goûter, expérimenter et repartir avec son assiette créée sur place et avec de nouvelles idées pour cuisiner sainement au quotidien. Cet[...]

Atelier cuisine DETOX

Repas - Dégustation, Atelier

Aisey-sur-Seine 21400

Le 17/01/2026

Après les fêtes de fin d’année et leurs plaisirs gourmands, Delphine nous propose un atelier de 2 heures placé sous le signe de la légèreté, de la découverte culinaire et du bien-être digestif. Cet atelier sera l’occasion de retrouver énergie et vitalité grâce à une cuisine simple, colorée, et composée d’aliments naturellement détoxifiants. Nous explorerons ensemble une sélection d’aliments bio qui soutiennent les fonctions d’élimination du corps. Au fil de la séance, vous découvrirez comment les intégrer facilement à votre alimentation du quotidien. Au programme : • Atelier de cuisine participatif : découverte de nouvelles saveurs, gestes simples, astuces nutritionnelles. • Création et constitution d’une assiette détox complète, équilibrée, colorée et savoureuse. • Dégustation de pain aux graines bio fabrication maison, riche en fibres et minéraux. • Dégustation d’eaux originales aromatisées préparées la vieille, idéales après les excès des fêtes. Le tout dans une ambiance conviviale, joyeuse et bienveillante, où chacun pourra manipuler, goûter, expérimenter et repartir avec son assiette créée sur place et avec de nouvelles idées pour cuisiner sainement au quotidien. Cet[...]

STAGE DE CHANT RESPIRATION ET SOUTIEN

Chorale - Chant

Montpellier 34000

Le 17/01/2026

Stage ouvert à tous, débutants et expérimentés. Dispensée dans le cadre de Voix à tous les étages, cette formation s’adresse aussi bien aux choristes de Voix à tous les étages qu’à des chanteurs extérieurs à l’association. Lusiné Ayrunts abordera deux thèmes essentiels et complémentaires à la pratique du chant : La respiration et le soutien. Être à l’aise dans le chant signifie savoir utiliser l’air que l’on a à sa disposition. Une mauvaise inspiration et un manque de soutien expiratoire sont souvent la cause de fatigues, de limites importantes de la voix dans les aigus et les graves, d’une absence de volume. Si inspirer et expirer sont des réflexes naturels, les aléas de la vie et certaines attitudes modifient largement la capacité que nous avions dans l’enfance. Et nous devons bien souvent forcer pour « sortir la voix » alors que retrouver des bonnes attitudes serait plus adapté … Encore faut-il les connaitre ! Ce stage traite des connaissances théoriques et pratiques nécessaires à l’exécution d’un geste inspiratoire et expiratoire sain, indispensable à la pratique du chant. Les exercices seront agrémentés de mise en pratique sur des pièces vocales simples et[...]

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 20/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Conférence : Prisonniers des glaces : Shackleton et l'odyssée de l'Endurance par Olivier Mignon

Conférence - Débat

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 20/01/2026

Conférence animée par Olivier Mignon, Conférencier, historien Auteur et Photographe. Plymouth, 8 août 1914 Trois ans après la conquête du pôle sud par Roald Amundsen, l’explorateur irlandais Ernest Shackleton quitte l’Angleterre à bord de l’Endurance. Son objectif : accomplir la traversée de l’Antarctique en traineau à chien. En janvier 1915, le bateau se retrouve prisonnier des glaces en mer de Weddell. Quelques mois plus tard, l’Endurance finit totalement broyé par la banquise. Shackleton et ses hommes se retrouvent sur la glace par moins 25 degrés dans l’une des régions les plus inhospitalières du monde. Au terme d’une série d’exploits inimaginables, les 28 membres de l’expédition menés par un chef à la volonté inébranlable vont rentrer sains et saufs en Angleterre. Le sauvetage de l’expédition Endurance reste à ce jour la plus incroyable histoire de survie en milieu polaire. Le récit passionnant d’une expédition où rien ne se passa comme prévu, une équipée parfaitement insensée de 400 jours de dérive au milieu des glaces dont pas un homme n’aurait dû revenir.

Les sea girls

Histoire - Civilisation, Spectacle

Abbeville 80100

Le 21/01/2026

"Vingt ans de Music-Hall à serrer les fesses, gainer nos bras tendus, manger sainement, s’hydrater, danser sur des talons de dix centimètres, ne jamais abuser des soirées chablis-cacahouètes, sourire quand on à mal aux dents, au dos, aux genoux, à la tête... Être artiste de Music-hall, c’est être à la hauteur. Et être une Sea Girls ? C’est être une femme. Pour ce nouveau spectacle, les rênes sont confiées à Pierre Guillois, avec sa folie et son art de raconter des histoires avec des corps libérés des contraintes sociales : le glamour, l’artiste en représentation et aussi le travail, le stress, le bancal, le pas glamour, les ratages, la dérision... Sur la scène-coulisses, ça sera un sacré bordel : des plumes, des talons, des collants, des tables jonchées de maquillage et de bric-à-brac. Une vraie soirée cabaret avec vue sur scène, en coulisse, côté cour et côté jardin.

Spectacle - Nora Hamzawi

Manifestation culturelle, Spectacle

Bressuire 79300

Le 23/01/2026

Quand tes deux dernières recherches Google sont « temps parcours bombe atomique » et « méthode pour rajeunir sans effort » ça parait clair qu’il y a un rapport au monde pas sain. Nora Hamzawi revient sur scène au plus près de son intimité, utilisant son couple comme sas de décompression au chaos extérieur. Réservation dans les lieux de vente habituels.

Spectacle - Nora Hamzawi

Spectacle

Bressuire 79300

Le 23/01/2026

Quand tes deux dernières recherches Google sont « temps parcours bombe atomique » et « méthode pour rajeunir sans effort » ça parait clair qu’il y a un rapport au monde pas sain. Nora Hamzawi revient sur scène au plus près de son intimité, utilisant son couple comme sas de décompression au chaos extérieur. Réservation dans les lieux de vente habituels.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 23/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Spectacle : Manuel Pratt - Le stand up

Spectacle

Chartres 28000

Du 22/01/2026 au 24/01/2026

Bien sûr le quotidien... la vie de couple mais surtout avec un réel sens de l’auto dérision il nous étale avec une franchise saine pourquoi le monde ne tourne vraiment pas rond. Pratt ne passera jamais sur TF1 ou sur CNews, tant mieux d’ailleurs car même invité, il n’y serait pas allé…

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 24/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Les Concerts de poche à Sains-Richaumont

Concert, Musique

Sains-Richaumont 02120

Du 08/02/2025 au 08/02/2026

La Commuanuté de Communes de la Thiérache du Centre et la Commune de Sains-Richaumont accueillent Les Concerts de poche et proposent ensemble un concert avec un duo talentueux, le percussionniste Tristan Pereira et la harpiste Nadja Dornik. Au fil de transcriptions et pièces originales donnant la part belle aux compositeurs français, ces deux complices nous invitent à assister à cette union improbable, où la rondeur percutante du marimba dialogue avec la douceur féerique de la harpe. Irrésistible !

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 27/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 30/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 31/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Cours de cuisine - Petit budget pour grands effets !

Vie locale

Darcey 21150

Le 31/01/2026

Au programme : Ballotine de dinde roulée aux champignons, croustillant de noisettes, mousseline potiron, pavlova glacée. Et si dans nos bonnes résolutions, on économisait un peu? Comment faire avec tous ces produits de plus en plus chers? Manger sain est important. La cheffe Violaine est pleine de ressources pour vous donner les moyens de contrôler votre budget. Surtout, vous apprendrez grâce à ses recettes à vous régaler au quotidien. Lors du repas qui suit l’atelier, nous discuterons de ce vaste sujet. Violaine et Olivier sont récemment arrivés en Bourgogne et souhaitent y vivre en pleine conscience des enjeux environnementaux. Pour cela ils ont créé Cense des Possibles dans une ancienne ferme au cœur du village de Darcey. C’est maintenant un lieu charmant et gourmand dans lequel ils vous proposent de participer à des activités éco responsables dans le cadre d’ateliers participatifs. Une excellente manière de se former, de développer des apprentissages et d’avancer ensemble sur le chemin d’une consommation plus frugale, plus locale et respectueuse de notre environnement naturel et humain. Animés par les liens qui se tissent avec leurs hôtes, leurs voisins, ils sont toujours[...]

Cours de cuisine - Petit budget pour grands effets !

Repas - Dégustation, Bien-être, Atelier

Darcey 21150

Le 31/01/2026

Au programme : Ballotine de dinde roulée aux champignons, croustillant de noisettes, mousseline potiron, pavlova glacée. Et si dans nos bonnes résolutions, on économisait un peu? Comment faire avec tous ces produits de plus en plus chers? Manger sain est important. La cheffe Violaine est pleine de ressources pour vous donner les moyens de contrôler votre budget. Surtout, vous apprendrez grâce à ses recettes à vous régaler au quotidien. Lors du repas qui suit l’atelier, nous discuterons de ce vaste sujet. Violaine et Olivier sont récemment arrivés en Bourgogne et souhaitent y vivre en pleine conscience des enjeux environnementaux. Pour cela ils ont créé Cense des Possibles dans une ancienne ferme au cœur du village de Darcey. C’est maintenant un lieu charmant et gourmand dans lequel ils vous proposent de participer à des activités éco responsables dans le cadre d’ateliers participatifs. Une excellente manière de se former, de développer des apprentissages et d’avancer ensemble sur le chemin d’une consommation plus frugale, plus locale et respectueuse de notre environnement naturel et humain. Animés par les liens qui se tissent avec leurs hôtes, leurs voisins, ils sont toujours[...]